Hier zijn enkele voorbeelden van hoe verbindende communicatie kan worden toegepast om relaties te verbeteren:

• Je partner komt laat thuis en je bent boos.

In plaats van te zeggen: “Je bent altijd te laat!”, kun je zeggen: “Ik zie dat je laat thuiskomt. Ik voel me verdrietig en teleurgesteld, omdat ik me zorgen maak over je. Ik wil graag dat we samen een plan maken om ervoor te zorgen dat je op tijd thuiskomt.”

• Je kind eet zijn groenten niet.

In plaats van te zeggen: “Eet je groenten op, anders krijg je geen dessert!”, kun je zeggen: “Ik zie dat je je groenten niet lekker vindt. Ik begrijp dat je ze niet wilt eten. Ik wil graag dat je gezond bent, dus ik wil dat je je groenten eet. Hoe kunnen we samen een oplossing vinden?”